Work - Life - Balance

Die Realitäten des Lebens zeigen, dass das persönliche Gleichgewicht aus dem Lot kommen kann. Übergänge, Stress, verfahrene Situationen in Beziehungen, Überforderungen im Alltag und manches mehr bringen den Verlust der Achtsamkeit. Gefährdet sind dann alle uns bedeutsamen Systeme und Lebensenergien. Das kann zu (chronischen) Krankheiten führen. Durch konsequente Entschleunigung kehrt die Energie zurück. 

Mit neuen Strategien können Sie Körper und Seele wieder in Einklang bringen und dem eigenen Leben wieder Kraft und Ruhe geben. 

Mit neue Werkzeugen können Sie lernen, Ihre Energien dauerhaft in Balance zu halten. Professionelle Begleitung, kreative Methoden und Entspannungsverfahren können Ihnen dabei eine Unterstützung sein. 

Wenn Sie Ihre Lebensqualität verbessern wollen, sei es gesundheitlich, beruflich oder privat – könnten folgende Themen die Arbeitsschwerpunkte sein:

• Entspannungstraining
• Gesund werden/bleiben
• Chill-out statt Burn-out
• Zurück ins pralle Leben
• Stressbewältigung
• Kommunikation stärken
• Konflikte durchschauen
• Selbstsicherheitstraining
• Kreativworkshops
• Ernährungstricks und -tipps

Alle Themen sind auch als Seminar für Gruppen/Teams buchbar.