Burnoutsprechstunde

Das Burnout-Syndrom ist keine anerkannte psychiatrische Erkrankung. Der Begriff Burnout (englisch für ausbrennen) bezeichnet das Ergebnis chronischer Überlastung über einen längeren Zeitraum. Es ist ein Zustand totaler emotionaler und körperlicher Erschöpfung mit verminderter Leistungsfähigkeit.

Inhalte des Angebots:

• Sie hinterfragen bisherige Gedanken- und Verhaltensmuster.
• Sie lernen vorhandene Kraftquellen besser zu nutzen.
• Sie erkennen wie der Energieverbrauch reduziert werden kann.
• Sie überprüfen und verändern bei Bedarf eigene Lebenshaltungen.
• Sie trainieren Entspannungsübungen und normalisieren Ihr vegetatives Nervensystem.
• Sie können gegebenenfalls akute Angstprozesse durch Hypnosetherapie unterbrechen.

Je nach Anzahl- und Schweregrad der Burnout-Symptome dauert die Behandlung zwischen 6 und 12 Wochen. Die Sitzungen finden in Absprache, überwiegend im wöchentlichen Rhythmus statt.